Meskipun bahan makanan ini tergolong mudah dan murah didapatkan di.
Oleh karena itu, ubi jalar cocok sekali dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.
Jadi jangan khawatir, karena walaupun dimakan, tidak akan mempengaruhi naiknya berat badan.
Bahan Membuat Mie Ubi Jalar untuk diet
- Ubi jalar 2 bonggol (sesuaikan aja ya say).
- Sambel (saya dr stok aja ini, bahan ny bawang merah bawang putih, cabe, tomat).
- 3 helai Daun bawang.
- secukupnya Kucai.
- 1 buah Timun.
- 3 batang Seledri.
- Minyak (pake olive oil atau minyak sehat lainnya boleh).
- Dada ayam yang sudah direbus.
- 3 gelas santan (tidak terlalu kental dan tidak terlalu encer).
- secukupnya Air.
- Garam dan lada.
Langkah Memasak Mie Ubi Jalar untuk diet
- Ubi jalar di parut menggunakan alat, nah ini bentuk jadi pendek, kalau ada cetakan yang lain boleh juga ya. Lalu panaskan air dan masukkan ubi sampai setengah mateng dan tiriskan airnya..
- Iris kecil ayam yang sudah direbus, timun (saya tidak pakai bagian dalamnya), kucai, seledri dan daun bawang..
- Tumis sambal sampai wangi, lalu masukkan santan 1 gelas, aduk..
- Setelah itu masukkan mie ubi, lalu masukkan santan kembali. Tambahkan garam dan lada. Cicipi rasanya..
- Setelah layu, masukkan ayam, timun, daun bawang dan seledri..
- Aduk aduk, boleh sampai kuahnya kering atau disisakan, sesuai selera aja ya..
- Nah siap dihidangkan deh. Diet makin menyenangkannnn😜.
Hal itu karena jika ubi cilembu dioven, maka bisa mengeluarkan seperti cairan lengket seperti madu dan begitu manis rasanya. Hal itu juga menyebabkan banyak orang menyebutnya sebagai umbi si madu. jenis dan warna ubi jalar, salah satu makanan tradisional Indonesia yang bisa menggantikan nasi sebagai sumber karbohidrat dan juga kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Ubi jalar Cilembu juga kaya serat, antioksidan, mineral dan kandungan karbohidratnya baik untuk program diet. Selain mengenyangkan, ubi jalar menjadi makanan yang memberi manfaat baik untuk Mie shirataki termasuk makanan sehat untuk diabetes. Mie ini terbuat dari glucomannan, yaitu sejenis serat yang Jika Anda masih ragu atau bingung, jangan ragu untuk merencanakan menu diet diabetes setiap hari.
Get Latest Recipe : HOME