Diet mayo belakangan sudah tenar sebagai diet untuk menurunkan berat badan.
Sarapan: Roti dengan telur, boleh ditambahkan sedikit mentega.
Makan siang: daging panggang dan sayuran, dan jagung.
Bahan Membuat Diet Mayo Hari 2 - Daging Goreng Ubi Ungu
- 1,5 ons daging sapi.
- 2 siung bawang putih.
- 1 sdt ketumbar.
- 1/2 butir ubi ungu kukus.
- 1 buah apel.
- 1/2 sdm unsalted butter.
Langkah Memasak Diet Mayo Hari 2 - Daging Goreng Ubi Ungu
- Haluskan bawang putih dan ketumbar lalu larutkan dengan air secukupnya dan rendam daging kedalamnya.
- Presto daging selama 5 menit, angkat dan tumis dengan unsalted butter hingga matang dan kering..
- Presto/kukus ubi ungu, angkat dan taburkan wijen sangrai. Jadi ala ala korea deh. Ini optional.
- Jus 1/2 bagian apel dan sajiankan 1/2 bagiannya lagi dipiring. Sajikan bersama selada segar.
Demikian pembahasan diet kali ini dan. Sarapan Pagi : dengan mengkonsumsi sebuah wortel yang masih mentah berukuran sedang dicuci lalu di parut dan ditambah perasan jeruk nipis. Kalau Anda mau tahu, dari beberapa orang yang menjalankan program diet mayo ini, mereka merasa sedikit mual karena harus mengkonsumsi daging dan ayam tanpa garam, ho.ho. Namun meskipun murah, menu makan diet mayo juga sebaiknya memenuhi standar gizi, sehingga beberapa makanan seperti daging juga perlu dikonsumsi. Diet mayo tidak hanya berfungsi untuk menurunkan berat badan saja, tetapi bermanfaat juga untuk kesehatan.
Get Latest Recipe : HOME