Cara diet GM mewajibkan kita untuk mengonsumsi makanan yang diatur dalam pola diet, sehingga termasuk cara diet ini tergolong yang mahal.
Pasalnya, menu-menu wajib dalam meal plan metode diet tersebut dinilai cukup mewah jika diterapkan di Indonesia.
Buat yang belum mengetahui apa itu pengertian diet GM, pola diet ini berasal dari akronim General Motors.
Bahan Membuat Menu diet hari ke 12
- ubi ungu.
- potong dadu tahu.
- daun pepaya jepang.
- jagung muda atau putren.
- iris cabe merah.
- iris bawang merah.
- kecap manis.
- minyak zaitun.
- secukupnya air.
- garam sedikit saja.
Langkah Memasak Menu diet hari ke 12
- Menu 1 : ubi ungu di rebus / di kukus.
- Menu 2 : Tumis daun pepaya putren.tumis cabe merah dn bawang merah dengn minyak zaitun masukkan putren tambhkn air msk sbntr masukkan daun pepaya dn garam msk smpai matang angkt.
- Menu 3 : masak cabe merah dn bawang merah dengn air secukupnya smpai matang masukkan tahu dn kecap msk smpai air menyusut dn kecap menyerap.
- Menu 4:belimbing di potong2.
Tidak boleh ada bumbu tambahan selain garam dan. Jumlahnya tidak dibatasi namun kamu hanya diperbolehkan makan dua menu ini saja. Di hari terakhir diet mulai kembali ke pola makan yang biasa dengan menu beras merah, jus buah serta sayuran. Kami ingatkan kembali, kalau resep diet GM ini cukup dilakukan sekali dalam sebulan. Menurut saya menu diet GM Indonesia ini termasuk menu makan diet yang murah meriah.
Get Latest Recipe : HOME