Peraturan paling utama dari diet ini adalah karbohidrat < lemak.
Waktu makan anda juga diatur, makanlah tengah hari dan malam sebelum pukul delapan.
Setelahnya, Anda tidak diperkenankan untuk makan apapun sampai tengah hari berikutnya, untuk minum masih boleh.
Bahan Membuat Menu diet hari ke 9
- ubi ungu.
- ketimun.
- telor.
- garam sedikit bngt y.
- belimbing.
Langkah Memasak Menu diet hari ke 9
- Menu 1 : ubi ungu di rebus / di kukus.
- Menu 2 : ketimun di potong2.
- Menu 3 : telor dadar. Telor di aduk rata beri garam sedikit msk di teflon.
- Menu 4: belimbing di potong2.
Menu diet harian merupakan daftar makanan bergizi seimbang dengan kadar yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh tiap harinya. Menu ini tidak hanya diperuntukkan untuk kalangan yang ingin menguruskan badan saja, melainkan untuk semua orang yang ingin hidup sehat. Pada dasarnya prinsip yang harus anda pegang dalam menjalankan diet ini adalah sangat meminimalisir konsumsi dari karbohidrat yang ada. Anda pasti akan mengalami kesulitan dalam menahan nafsu. Makan siang : Gule sapid an sayur kankung.
Get Latest Recipe : HOME