Menu diet hari ke 7 Untuk sarapan, kamu bisa memulainya dengan meminum segelas susu full fat. Susu itu bisa kamu ganti dengan milkshake jika kamu mau. Bagi sebagian besar orang yang tidak sempat masak saat pagi-pagi, omelet.

Bahan Membuat Menu diet hari ke 7

  1. ubi merah.
  2. telor.
  3. kecap.
  4. brokoli.
  5. jagung muda.
  6. nanas.

Langkah Memasak Menu diet hari ke 7

  1. Menu 1 : ubi merah rebus/kukus.
  2. Menu 2 : telor di ceplok stlh matang beri kecap angkt.
  3. Menu 3 : brokoli dn jagung muda rebus.
  4. Menu 4: nanas di potong2.

Buah yang paling direkomendasikan dalam menu diet GM adalah melon karena hanya sedikit mengandung Menu ini hanyalah contoh, jika Anda hendak melakukan diet ini sebaiknya konsultasikan ke dokter dahulu. Untuk menu diet GM di hari keempat, Anda dianjurkan untuk makan buah pisang dan susu saja. Kamu boleh makan sayur sebanyak mungkin, yang sudah dimasak atau mentah segar. Diet untuk menurunkan berat badan dapat diwujudkan dengan defisit kalori, begini cara melakukannya! Menerapkan pola diet tertentu dapat menjadi cara terbaik untuk menurunkan berat badan.

Get Latest Recipe : HOME