Jus untuk cara diet cepat di malam hari haruslah rendah kalori, jus teh hijau dicampur dengan lemon adalah pilihan yang tepat.
Khasiat lemon yang mampu membakar lemak, dan teh hijau yang mampu mendetoks-kan racun dalam tubuh, sangat tepat dikonsumsi.
Makan malam untuk diet lainnya yang tidak boleh Anda lewatkan adalah menambahkan sayur dan buah pada menu makan malam Anda.
Bahan Membuat Jus Diet makan malamku
- 100 gram ubi kuning / sweet potato.
- 1 Buah pisang Carvendish (pisang ini yang biasa diual di supermarket).
- 100 ml corn juice (jagung manis saya kukus, hbs tuh dipipil, trus di blender pakai air trus disaring ambil airnya).
- 200 ml susu cair (ultramilk lowfat).
Langkah Memasak Jus Diet makan malamku
- Cuci bersih ubi, lalu kukus hingga matang.
- Kupas kulit luar ubi potong kotak-kotak.
- Masukkan ubi, pisang, corn juice, dan susu cair ke blender.
- Blender semua bahan dan siap dinikmati.
Ini adalah cara mudah untuk melengkapi pola makan rendah nutrisi. Sebuah studi mengatakan, bahwa konsumsi campuran jus buah dan sayuran. Saat diet, maka makan di malam hari adalah pantangan. Tetapi bagaimana kalau kamu lapar di malam hari. Misalnya saja, kamu bisa makan malam dengan steak.
Get Latest Recipe : HOME