Menu iu diet

Kpop diets are usually pretty hard to follow and drain you of your energy. Basically you eat one apple for breakfast, a sweet potato for lunch and a protein. Diet ala IU bisa dikatakan ekstrem dalam segala hal, mulai dari menu, efeknya bagi tubuh, hingga penurunan berat badan yang dihasilkannya.

Bahan Membuat Menu iu diet

1. 1 buah apel (BREAKFAST).
2. 1 buah ubi (jalar/ungu) (LUNCH).
3. Susu protein shake / susu kedelai / susu UHT low fat(DINNER).

Langkah Memasak Menu iu diet

1. Potong 1 buah apel(boleh dikupas lalu dipotong atau tidak dikupas).
2. Rebus ubi hingga lunak,disaranin pas rebus berserta kulit. Tapi pas udh masak kulitnya jangan di makan :).
3. Untuk dinner, Buat satu gelas susu. Utk yang low budget bisa pakai susu soya.
4. Jika sudah melakukan diet selama 3hr, Jangan lupa berbagi pengelaman. Selamat mencoba❤.
5. .

Iu Diet Sweet Potato Dinner Blog Sites Jawline Diet Menu Losing Her Protein Shakes Weight Loss IU is one of the most famous korean stars. Many people are impress by how she maintains hwe. Diet itu mengatur menu Diet ini dilakukan IU setelah sebelumnya penyanyi cantik itu memproklamirkan bahwa ia mengidap bulimia. Recently a singer IU has revealed her diet to the media. Its sweet potato,apples and a glass of protein shake.

Get Latest Recipe : HOME