Selain baik untuk diet, mi shirataki juga bisa dikonsumsi oleh siapapun.
Mi shirataki kaya akan serat, mengandung banyak air yang dapat membantu menghilangkan sembelit, memberi rasa kenyang yang lebih lama sehingga membantu mengontrol kalori dan mencegah makan berlebihan.
Mie shirataki sangat baik untuk menu diet, karena mampu menurunkan berat badan Mie shirataki memiliki kalori yang lebih rendah, namun tinggi serat.
Bahan Membuat Mie Goreng Shirataki || Menu Diet Kenyang
- 1 pack mie shirataki.
- 5 bh bawang merah, iris.
- 1 bh paprika, iris.
- 100 gr baby buncis.
- Secukupnya sawi asin.
- 2 butir telur, kocok lepas.
- 1/2 sdt merica bubuk.
- 3 sdm saus tiram.
- 2 sdm kecap manis.
- 3 bh rawit merah, potong bulat (opt).
Langkah Memasak Mie Goreng Shirataki || Menu Diet Kenyang
- Siapkan mie Shirataki, rebus dlm air mendidih yg diberi sdkt garam dan 1 sdm minyak sayur. Stlh matang (lembut) angkat >> tiriskan.
- Siapkan bumbu² dan potongan sayur yg telah dicuci.
- Tumis bawang merah hg kuning lalu masukkan telur buat orak arik baru + paprika, aduk² hg harum + sayuran, masak hg lunak kemudian beri merica bubuk, aduk rata..
- Masukkan mie Shirataki, aduk hg merata baru + saus tiram dan kecap manis serta 1 sdm kecap ikan jika suka, aduk² masak dg api kecil. Setelah tercampur rata baru besarkan api, masak sebentar lalu matikan apinya..
- Sajikan panas².. Enjoy 😋.
But if you do want to add something to the menu, try one of these - they are refreshing sides so will be a nice contrast to the strong flavour in this noodle dish. Shirataki bisa diolah menjadi mie goreng special bagi mereka yang makanan favoritnya mie. Dalam kesempatan lain di sebuah acara seminar nasi di jakarta, seorang pakar kuliner pernah mengatakan bahwa beras diet shirataki dapat dijadikan menu diet andalan. beliau sempat bercerita, pada masa. Apakah shirataki aman bagi Anda yang sedang menjalankan diet? Berapa kandungan kalori nasi shirataki ?
Get Latest Recipe : HOME