Malah, berat badan juga tidak akan naik mendadak Pernah dengar tentang diet ini?
Pasti ada yang pernah mencuba dan tahu akan kesannya.
Diet telur rebus ini dikatakan mampu meningkatkan.
Bahan Membuat Menu diet: rebus sayur 😂😂😂
- Berbagai jenis sayuran yang disuka.
- Disini yang saya pakai yang ada dikulkas saja.
- 250 gr jamur enoki.
- 200 gr pakcoy.
- 250 gr brokoli.
- Bumbu.
- 1 siung bawang merah.
- 2 siung bawang putih.
- 1 buah tomat.
- 1 lengkuas seukuran setengah ibu jari.
- Penyedap rasa.
- 1 sdm Totole.
Langkah Memasak Menu diet: rebus sayur 😂😂😂
- Potong sayuran sesuai selera. Disini saya hanya memotong brokoli. Jamur enoki hanya saya buang bagian keringnya, kemudian disuir sebesar yang diinginkan, pakcoy saya potong bagian bawahnya..
- Panaskan air kurang lebih 600ml..
- Tambahkan totole.
- Masukan semua sayuran ketika air mendidih.
- Saya merebusnya kurang dari 5 menit agar sayurnya tetap segar.
- Jika ingin tambah citarasa rempah, bisa tambahkan bawang merah dan bawang putih, lengkuas, dan tomat di awal merebus sebelum sayuran.
- Jika ingin pedas bisa tambahkan cabe rawit yang dipotong kecil. Kalau saya,biasanya buat sambel cikur (cabe, garam, gula merah dan cikur).
Menu ni saya kumpulkan utk membantu sahabat-sahabat yg nk diet. Ada rebus, kukus, stim, bakar, grill dan lain-lain. Yang penting tak pakai minyak & menyihatkan!!!. Fimela.com, Jakarta Ingin diet tapi tetap bisa makan enak? Udang adalah salah satu makanan laut yang kaya gizi dan baik untuk menu diet.
Get Latest Recipe : HOME