Telur dadar bayam (menu diet)

Jadi kalau siang boleh di kombinasikan dengan sayuran. Mau diet, tapi tetep bisa makan enak? Nih, deretan menu diet DEBM yang dijamin bisa bikin kamu Makanan yang Dianjurkan dalam Menu Diet DEBM.

Bahan Membuat Telur dadar bayam (menu diet)

1. 1 ikat kecil bayam.
2. 1 buah telur (kecil).
3. 1 buah cabai rawit (iris tipis).
4. Sedikit garam dan lada.

Langkah Memasak Telur dadar bayam (menu diet)

1. Iris tipis bayam,cuci bersih dan tiriskan. Didalam mangkok campur semua bahan. Aduk rata.
2. Panaskan teflon, masukan adonan dan masak hingga matang. Sajikaaan :).

Menu diet pertama untuk ibu menyusui adalah ikan panggang dan tumis kangkung. Seperti yang kita ketahui, ikan mengandung banyak nutrisi Hal tersebut dikarenakan telur merupakan sumber vitamin D yang baik untuk tulang dan gigi anak. Sedangkan bayam, diketahui mengandung vitamin A yang. Lihat juga resep Spinach Ogura Cake (Ogura Bayam Oven Tangkring) enak lainnya! Hello Health Group dan Hello Sehat tidak.

Get Latest Recipe : HOME