Diet GM Day 2 (Sayur Bening Bayam) Terlebih lagi jika kamu menambahkan bahan pelengkap di dalamnya. Namun perlu diingat, jangan menghidangkan sayur bayam yang dibuat sudah lebih dari empat jam. Berikut panduannya beserta peringatan akan risiko yang mungkin terjadi pada Anda.

Bahan Membuat Diet GM Day 2 (Sayur Bening Bayam)

  1. 1 ikat bayam, potong-potong.
  2. 1 buah wortel di iris.
  3. 1 buah jagung di pipil.
  4. 2 buah bawang merah, iris halus.
  5. 1 siung bawang putih, iris halus.
  6. minyak untuk menumis.
  7. secukupnya gula dan garam.
  8. air.

Langkah Memasak Diet GM Day 2 (Sayur Bening Bayam)

  1. Panaskan minyak, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum, lalu masukkan wortel dan jagung.
  2. Tambahkan air, masak hingga wortel empuk matang, baru masukkan bayam yang telah di potong-potong. Setelah layu, tambahkan gula dan garam. cek rasa dan sajikan.

Tambahkan wortel dan jagung manis pipil sebagai variasi. Lagi hijau, lagi bagus, macam sawi, bayam, salad, timun. Itulah sebabnya mereka yang mengamalkan diet rendah lemak (low-fat diet) sering tidak berjaya. Bukan apa, walaupun mereka makan makanan rendah lemak. Konon katanya, program diet GM ini dicetuskan oleh manajemen General Motors Corporation.

Get Latest Recipe : HOME