Sushi Nasi Merah (Untuk Diet) Tetapi nasi merah tak cocok untuk dijadikan nasi sushi. Untuk tekstur, beras merah lebih rendah akan pati amylopectin daripada bulir beras putih short grain. Hal ini membuat tetap keras kenyal walau sudah matang.

Bahan Membuat Sushi Nasi Merah (Untuk Diet)

  1. Secukupnya Nasi Merah yang sudah dimasak.
  2. 1 sdt Minyak Wijen.
  3. Secukupnya Garam / Royco.
  4. Isian Sushi.
  5. Telur dadar.
  6. Timun.
  7. Wortel Kukus.
  8. Suwir Ikan Nila Kukus.
  9. 1 siung Bawang Putih, haluskan.
  10. 1 sdt Saos Tiram.
  11. Secukupnya Nori.

Langkah Memasak Sushi Nasi Merah (Untuk Diet)

  1. Masak nasi merah, bubuhkan minyak wijen dan garam. Karena lagi diet, garamnya sedikit aja. Jangan banyak-banyak yang penting ada rasa. Sekiranya aja..
  2. Kukus wortel dan Ikan Nila yang sudah diberi bumbu..
  3. Siapkan telur dadar. Bikin telur dadar, pake minyak biasa atau olive oil cukup dikuas-kuas diteflon. Paling banyak 1 sendok teh..
  4. Siapkan nori. Tata nasi merah, wortel, telur dadar, suwiran ikan nila diatas nori, lalu gulung perlahan..
  5. Potong sushi sesuai selera..
  6. Taraaa. Sushi nasi merah untuk diet siap disajikan. Selamat mencoba dan selamat menikmati 😊.

Asam lemak ini akan membantu melindungi hati dan juga otak Janel Ovrut Funk, Ahli diet dari Boston mengatakan bahwa sashimi meman pilihan tepat saat diet. Ia mengatakan, dalam setiap gulungan nasi sushi. Ika mengungkapkan bahwa pada dasarnya sushi terdiri dari nasi yang berguna sebagai sumber karbohidrat. Selain itu juga ada tambahan ikan Hanya saja ketika bicara soal potensi jadi makanan untuk diet, Ika mengungkapkan bahwa semua tergantung dari jenis dan jumlah sushi yang disantap. Sementara nasi putih, sedikit 'kurang' beruntung daripada nasi merah.

Get Latest Recipe : HOME