Menu Diet ala Nidu To help you get started, here are three days of menus. Dalam melakukan diet sehatnya, ia mengikuti saran dokter untuk tidak mengkonsumsi gorengan dan makanan bersantan. Jika pada pagi hari ia memilih mengkonsumsi buah-buahan sebagai menu makanan diet ala Tya Subiakto.

Bahan Membuat Menu Diet ala Nidu

  1. 2 Lapis Roti Gandum.
  2. dada ayam.
  3. 1/2 tahu.
  4. daun seledri.
  5. bawang prey.
  6. 1 siung bawang putih.
  7. 1/4 sdt merica bubuk.

Langkah Memasak Menu Diet ala Nidu

  1. Kukus dada ayam yang dipotong dadu bersama dengan tahu dan juga bawang putih.
  2. Lalu tambahkan sedikit merica dan tunggu hingga matang.
  3. Iris tomat, daun seledri dan bawang prey.
  4. Setelah ayam kukus matang, angkat lalu tata diatas lapisan roti gandum bersama dengan tomat dan daun seledry, bawang prey yang sudah di iris dan tutup lagi dengan lapisan roti gandum yang lain.
  5. Kemudian panggang roti gandum....
  6. Setelah matang, kemudain angkat dan siap untuk disantap.

Merancang menu diet keto untuk sehari-hari. Selain itu juga gunakan panduan makanan mana yang harus dihindari dan mana yang. Untuk menu sarapan, Soyou hanya memakan satu buah kentang rebus. Sedangkan, makan siangnya berupa tiga butir telur rebus dan sepotong roti. Menu makan malamnya yakni tiga irisan kimbab.

Get Latest Recipe : HOME