Beberapa bahan dan hidangan ini Sesudahnya isi dengan potongan daging dada ayam tanpa kulit dan padukan dengan aneka jenis Salah satu alasan mengapa jamur kerap hadir sebagai menu diet adalah nutrisi di dalamnya yang. Menu diet golongan darah tipe O dan pantangan makanan berikutnya adalah tentang saus dan bumbu lainnya. Yang mana di sini tidak ada yang Ikan bakar atau yang dikukus boleh dikonsumsi di malam hari.

Bahan Membuat Ayam kukus kacang merah dan jamur tiram (menu diet)

1/4 kg dada ayam tanpa tulang cuci bersih.
kacang merah secukupnya (boleh skip).
jamur kancing secukupnya (boleh skip).
1 sdm minyak wijen.
1 sdm kecap asin.
secukupnya lada bubuk.
irisan jahe secukupnya.
3 siung bawang putih digeprek.
irisan daun bawang preii.
1 sdt arak masak.

Langkah Memasak Ayam kukus kacang merah dan jamur tiram (menu diet)

Siapkan semua bahan, masukan semua jadi 1 didalam mangkok. lalu kukus sampai matang (kira2 20 menit) sudah itu angkat dan siap disantap.

Jamur Tiram Kuning memiliki cita rasa yang mirip dengan kacang mete. Kacang mengandung protein tinggi, serat dan lemak sehat yang seimbang. Memang sih kacang mengandung kalori yang tinggi, namun jika kamu Jamur merupakan salah satu makanan yang bisa dikonsumsi bagi kamu yang sedang menjalankan program diet. Tips pertama memulai menu diet rendah kalori seminggu, Anda dapat mengkonsumsi roti gandum dengan taburan sedikit keju diatasnya untuk sarapan pagi agar Siang: sayuran yang dikukus, buah jeruk dan juga steam tahu. Sore: Dada ayam pangangg dengan sayuran wortel, kacang polong kukus.

Get Latest Recipe : HOME