Ayam panggang untuk menu diet, bisa di gabung dengan salad, dan mash potato. tapi aku cm makan itu aja, paling pakai tomat, karena aku lagi hindari makanan tinggi karbo. hehehe. selamat mencoba.
Ayam panggang teflon diet, tanpa garam tanpa minyak!.
Ayam panggang untuk menu diet, bisa di gabung dengan salad, dan mash potato. tapi aku cm makan itu aja, paling pakai tomat, karena aku lagi hindari makanan tinggi karbo. hehehe. selamat mencoba.
Bahan Membuat Kembung panggang teflon tanpa garam (menu diet)
- 1 ekor ikan kembung segar (bisa di ganti ikan lain).
- 1 sdm minyak jaitun / butter unsalt.
- taburan :.
- secukupnya merica bubuk.
- 3-5 buah cabe rawit.
- 1 siung bawang merah.
- 1/2 tomat apel.
- secukupnya perasan jeruk lemon.
Langkah Memasak Kembung panggang teflon tanpa garam (menu diet)
- Cuci bersih ikan kembung kemudian lumuri dengan sedikit perasaan jeruk lemon dan merica.
- Panggang dengan api sedang ikan dalam teflon dengan menggunakan minyak jaitun atau butter unsalt setelah matang angkat.
- Rajang halus semua bumbu (bawang, cabe rawit, tomat) masukan dalam mangkuk lalu beri perasan jeruk lemon aduk rata kemudian taburkan d atas ikan yang d panggang tadi dan ikan siap di santap.
Mencari referensi menu diet sebelum kamu melakukan diet itu penting banget lho, Dears. Kamu harus tau dulu selama diet makanan yang boleh kamu makan apa aja dan yang nggak boleh apa aja supaya nanti proses diet kamu berjalan lancar dan nggak boring. Makanan diet yang selama ini kamu ketahui mungkin cuma makanan yang nggak lebih dari sekadar. Menu diet mayo yang enak dan mudah dimasak, dengan menggunakan bahan dasar ikan, yaitu pepes ikan kembung. Ayam Panggang Brokoli (menu diet enak dan sehat) super gampang!
Get Latest Recipe : HOME