Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet sehat, bisa mencoba beberapa menu makanan diet sehat berikut.
Beberapa menu berikut bisa dikreasikan dengan berbagai bahan makanan sehat dan rendah kalori yang dimiliki.
Cincang bawang bombay, tumis pakai minyak kelapa.
Bahan Membuat 2. Tumis Bayam (Menu Diet)
- 1 ikat bayam.
- 1 biji wortel berukuran sedang.
- 7 biji bawang putih.
- 5 biji bawang merah.
- 3 biji cabe rawit merah.
- 1 buah bawang bombay berukuran kecil.
- secukupnya air.
- 1 sendok makan minyak.
- 1/4 sendok teh garam.
- sedikit gula.
Langkah Memasak 2. Tumis Bayam (Menu Diet)
- Panaskan minyak dengan api sedang, lalu masukan bawang merah, bawang putih, wortel dan bawang bombay. Tumis selama 2 menit hingga layu..
- Masukan bayam dan cabe rawit ke dalam wajan dan tambahkan sedikit air.
- Masukan garam dan gula sedikit untuk penambah rasa. Menu ini bisa dijadikan pengganti nasi bagi yg sedang mengurangi nasi, atau sebagai penambah lauk..
Cara Cara: Bawang dikisar atau ditumbuk kasar. Panaskan minyak dan tumis bahan kisar sehingga wangi. Tuang sedikit air bagi melembutkan karot. Rebus air dan masukkan jamur dan wortel. Sajikan resep makanan sehat untuk diet vegan ini dengan taburan bawang goreng.
Get Latest Recipe : HOME