Diet GM (Day 7) - Nasi Liwet Merah Proponents of the diet claim this technique stimulates weight loss and helps burn fat faster than other diets. The GM diet plan is broken up into seven days, each with strict rules about which food groups you can consume. Menu diet GM sudah ditentukan dan di antaranya hanya terdapat beberapa jenis makanan seperti buah, sayur, nasi merah, susu Singkatan diet GM ternyata diambil dari kata General Motors diet.

Bahan Membuat Diet GM (Day 7) - Nasi Liwet Merah

  1. 2 cup beras merah.
  2. 1 sdm olive oil utk menumis.
  3. 6 siung bawang merah.
  4. 3 siung bawang putih.
  5. 2 batang sereh.
  6. 3 lembar salam.
  7. 1 sdt teri nasi.
  8. secukupnya air (sesuai takaran memasak nasi).
  9. 3 buah cabai merah (utk yg suka pedas boleh ditambah).

Langkah Memasak Diet GM (Day 7) - Nasi Liwet Merah

  1. Cuci bersih beras merah. Lalu masukan ke rice cooker dan beri air, banyak nya sesuaikan dengan air biasa memasak nasi.
  2. Panaskan wajan dan beri 1sdm olive oil. Tumis bawang merah + bawang putih + cabai yg telah dipotong serong + sereh yg sudah di geprek + salam sampai layu dan wangi..
  3. Masukan tumisan ke dalam rice cooker, aduk rata agar tercampur dengan beras dan air. Dan beri 1sdt teri nasi. Lalu masak sampai matang..
  4. Ternyata nasi merah di liwet gn enakkk 😋😋😋 Saya makan pakai ikan tenggiri (saya goreng pakai olive oil 😅 sebenernya harusnya di tim / kukus, tp saya kurang suka ikan di tim) + saya makan pakai toge cah buncis cabe 😁.
  5. Utk nasi liwet boleh di tambahkan garam utk yg ga diet. Buah saya makan nanas. Selesai sudah diet x ini 🙌🙌.

Diet GM menganjurkan Anda untuk memperbanyak makan makanan yang mengandung banyak air. Pasalnya, buah, sayuran, dan makanan yang mengandung Hari ketujuh atau terakhir. Anda sudah diperbolehkan makan nasi, tapi hanya nasi merah saja. Selain itu Anda juga dianjurkan makan buah. The GM diet is a popular quick weight loss diet.

Get Latest Recipe : HOME