Dibuat sayur bening atau jadi kudapan, misalnya.
Brokoli hijau dan kembang kol (bungkul).
Sudah bukan rahasia jika brokoli mengandung sejumlah Salah satu pisang yang sering dipakai untuk diet, misalnya saat diet pisang adalah pisang cavendish.
Bahan Membuat sayur bening untuk diet
- 125 gram filet ikan tuna.
- 4 buah tahu.
- 1 buah wortel import.
- 1 ikat bayam.
- 1 siung bawang putih.
- 1/4 potong bawang bombay.
- merica, garam, gula.
- air.
- pelengkap :.
- boncabe level 3 rasa ebi.
- kerupuk.
Langkah Memasak sayur bening untuk diet
- Potong wortel memanjang, potong tahu bagi dua, ikan tuna potong dadu, siangi bayam ambil daunnya saja.
- Rebus sebentar ikan tuna, buang air dan buih2 yg kelur triskan.
- Rebus kembali tuna bersama wortel, bawang bombay dan bwang putih yg sidah di geprek.
- Setelah 2-3 menit masukan tahu.
- Terakhir masukan bayam tambahkan juga merica, gula dan garam sedikit saja.. angkat simpan dimangkuk taburi boncabe dimakan dgn kerupuk lebih enak juga.. alhamdulillah Saya cuma makan ini aja ga pk nasi, semoga diet lancar ...
Berikut resep jus sayur untuk diet yang bisa Anda coba. Salad Sayur Untuk Diet selanjutnya adalah salad mentimun daun selada. Salad Sayur Untuk Diet selanjutnya adalah salad selada raspberry. Salad yang satu ini tidak hanya bermanfaat untuk menurunkan berat badan kamu, namun juga membuat kulit lebih sehat, lembut dan kencang. Sayur yang warnanya hijau ini (sayur warnanya rata rata hijau kakak) sangat membantu dalam menjaga kadar gula saat diet sehingga anda tidak mempunyai Nah itu tadi daftar buah dan sayur untuk diet yang wajib sahabat ketahui.
Get Latest Recipe : HOME